Cadhcanna i gcoinne Canúnaigh

Is báid fhada agus chúnga iad cadhcanna agus curachóirí atá á gcumhachtú ag paddler amháin nó níos mó. I gcodanna áirithe den domhan, tugtar canúnna ar cadhcanna. Mar sin féin tá difríochtaí ar leith idir cadhc agus curach, i dtéarmaí a ndeartha agus staire.

Cé go n-úsáidtear ‘canú’ agus ‘kayak’ go minic go hidirmhalartaithe, áirítear ar roinnt difríochtaí bunúsacha:

Curach - is soitheach oscailte é seo, níl deic aige agus suíonn an duine nó téann sé ar a ghlúine laistigh den churach agus úsáideann sé stuáil aon-lann chun an árthach a bhrú tríd an uisce.

Cadhc - is soitheach iata é seo, a bhfuil deic ag clúdach an chabhail, rud a chuireann cosc ​​ar uisce dul isteach sa chabhail agus suíonn an duine taobh istigh den cadhac agus a chosa sínte agus úsáideann sé paddle dhá lann. Tá gunwales níos ísle aige agus de ghnáth suíonn sé níos ísle san uisce ná curach.

Tá eisceachtaí ann - d'fhéadfadh roinnt curach a bheith faoi iamh agus d'fhéadfadh roinnt cadhcanna a bheith oscailte ag brath ar a n-úsáid bheartaithe.

Is éard atá i gceist le curachóireacht agus cadhcáil araon árthach beag a stuáil tríd an uisce. Is gníomhaíochtaí íseal-tionchair iad ar féidir leo d'aclaíocht aeróbach, do neart agus do sholúbthacht a fheabhsú. Is féidir curachóireacht agus cadhcáil a dhéanamh mar chaitheamh aimsire, mar spórt iomaíoch nó mar ghníomhaíocht spraíúil ar laethanta saoire. Is féidir leat paddle ar aibhneacha, lochanna agus an fharraige.

Is gníomhaíochtaí ísealtionchair iad curachóireacht agus cadhcáil ar féidir leo d’aclaíocht aeróbach, do neart agus do sholúbthacht aeróbach a fheabhsú.I measc na buntáistí sláinte sonracha tá:

1. Folláine cardashoithíoch feabhsaithe

2. Neart muscle méadaithe, go háirithe sa chúl, airm, guaillí agus cófra, ó bogadh an paddle

3. Torso méadaithe agus neart cos, mar go dtiocfaidh an neart chun cumhacht canoe nó cadhc go príomha as an torso a rothlú agus brú a chur le do chosa

4. Is féidir le riosca laghdaithe caitheamh-agus-cuimilte ar joints agus fíocháin, ós rud é gur gníomhaíocht tionchar íseal stuáil.

Buntáistí eile a bhaineann le curachóireacht agus cadhcáil

I measc na gcúiseanna maithe eile le paddle tá:

Is féidir le cadhcáil agus curachóireacht a bheith síochánta agus machnamhach nó féadann siad a bheith spreagúil - ag brath ar an áit agus ar an gcaoi a ndéanann tú é.

Is bealach iontach é stuáil chun taitneamh a bhaint as ár n-uiscebhealach

Iusmilea mhonaraíonn agus a sholáthraíonn cadhcanna agus curaigh éagsúla, tá súil go dtabharfaidh spóirt níos mó sláinte agus sonas duit.