2022-09-14Tá sé éasca tús a chur le cadhcáil, ach teastaíonn méid áirithe cleachtais agus treoir ó chóitseálaithe gairmiúla chun oibriú teicniúil mhaisiúil agus rith rianúil ar an uisce. Ar ndóigh, a luaithe a mháistir tú na paddles bunúsacha, léireof......" />
2022-09-14
Tá sé éasca tús a chur le cadhcáil, ach teastaíonn méid áirithe cleachtais agus treoir ó chóitseálaithe gairmiúla chun oibriú teicniúil mhaisiúil agus rith rianúil ar an uisce. Ar ndóigh, a luaithe a mháistir tú na paddles bunúsacha, léireofar spraoi na cadhcáil láithreach.
Ní mór dúinn sábháilteacht a chur chun tosaigh in aon spórt, agus ní haon eisceacht í cadhcáil. Tá deich rialacha sábháilteachta curtha ar aghaidh ag Cumann Cadhcála Mheiriceá ACA maidir le cadhcáil.
-Caith do sheaicéad tarrthála
- Fan sober (ná ráchairt tar éis ól)
-Géilleadh do rialacha loingseoireachta
-Seiceáil an réamhaisnéis
- Know do teorainneacha
- Comhdaigh plean snámhphointe
-Caith éadaí cuí
- Seachain uiscí tuile
-Féach damba ceann íseal, portage é! Seachain an damba sluice
-Ná seasamh i Rapids