stuáilte Aeir le Caidéal

Is uirlis neartú tábhachtach é Aer-mhaolú le Caidéal is féidir le daoine fásta agus leanaí a úsáid. Gníomhaíonn gníomh simplí suí ar an diosca matáin lárnacha an bhoilg agus na trunk. Oibríonn matáin flexor agus extensor le chéile chun do chothromaíocht a choinneáil ar an diosca agus tú ag neartú agus ag tonú go leanúnach. Trí na gluaiseachtaí beaga, leanúnacha seo atá á ndéanamh agat, déantar matáin lárnacha dhomhain a spreagadh agus a fheabhsú i gcónaí. Níl sé i gceist, áfach, le haghaidh suí amháin. Is féidir leat seasamh, glúine, agus gach cineál cleachtaí a dhéanamh air, rud a mhéadaíonn buntáistí na ngnáthamh aclaíochta sin.

Mionsamhail:XT-B02

Seol Fiosrúchán